在中国，糖尿病患者的数量惊人，甚至十几岁的孩子早早就患上糖尿病。一般来说，糖尿病患者都是2型糖尿病，2型糖尿病人确实是需要控制体重的，这无疑算是一个好现象，至少说明体重在慢慢变得正常，但是超过正常范围就危险了。要知道体重变轻到底是好事还是坏事，还需要具体情况具体分析。

糖尿病人越来越瘦的原因

1、营养不良

(资料图片)

因为自己患上糖尿病对身体健康提起来警惕，开始注重平时饮食、坚持体育锻炼、体重控制，这就导致一部分人过于极端，甚至在平时的饮食中把主食都省略了。这样过度节食的方式并不可取，除了会出现营养不良的问题以外，还有可能会导致发生低血糖的风险大大增加。

要保证碳水化合物的摄入保证每餐主食摄入量。一般来说，普通成年男性每餐主食大约100克，成年女性主食量最好在100克以下70克左右。

2、血糖控制欠佳

对于糖尿病患者来说，如果血糖控制得还可以，一般出现迅速异常消瘦的可能性并不大，但由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致葡萄糖不能被机体完全吸收利用，机体不能充分利用葡萄糖为机体提供能量，从而分解身体的蛋白质、脂肪提供能量，才出现的消瘦现象。另外，由于患者血糖随尿液大量流失，故病人尽管饭量很大，但饥饿感仍然十分明显。

3、药物影响

有些降糖药，它有个副作用是会引起肠胃不适，影响营养吸收，长期服用就会导致体重下降。但需要注意的是，这类药是糖尿病患者的专用要，正常人是不能吃的，而且正常体型的糖尿病患者使用这几类药物，出现身体严重消瘦的现象其实并不高，糖尿病人假如在医师的具体指导下服食，一般不会出现问题，千万不要擅自增加药的剂量，否则可能会造成不可挽回的伤害。

4、其他疾病带来的瘦

这类糖尿病患者，他们的体重降低并不是血糖高导致的，与生活方式的改善关系也不是很密切。其背后真正原因可能是患上了一些会引起体重降低的其他类疾病，比如一些其他慢性疾病，或者癌症等，还有一些影响消化吸收的疾病，如结肠炎，慢性胃炎，胃癌等肠道菌群紊乱等等相关的消化道问题，也同样有可能会导致身体的异常消瘦。

当出现体重骤降时，有人会觉得自己是不是有什么大问题了，随之开始想方设法增加体重或让体重降的慢点。其实在体重骤降后，第一件事并不是增重，而是应该先算一算BMI值是否属于消瘦。

它的计算方法也很简单，即BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。指标低于18.5才属于消瘦范围，大于23.9属于超重

糖尿病人明显消瘦应如何处理？

应用少食多餐的方式

糖尿病患者最好咨询主治医师，制定饮食方案。建议少量多餐。

补充优质蛋白质

蛋白质是生长发育不可或缺的物质，建议消瘦的糖友可以通过进食一些鸡肉、奶蛋及奶制品来保证蛋白质的摄入。

但是，也要注意不能过量食用，鸡蛋最好把蛋黄去掉。并且，患者可以在主食方面选择多元化，适当的增加一些杂豆类。

增强体质，锻炼肌肉

对于糖尿病人来说适当的运动是非常重要的，建议在家里练练深蹲、练练瑜伽之类的无氧运动，也可以打打太极拳、跳一跳广场舞。但像快走、长跑这类强消耗类的运动不太适合瘦型糖友，不利于肌肉的增长，倒是适合胖型。

糖尿病患者事后病症诸多，不仅是削瘦的病症，全部医治全过程在都必须选用有效恰当的方式开展保养，才可以能够更好地保持血糖平衡和身体身心健康